多吃山核桃有哪些好处？
病情描述：我家孩子身体挺健康的，可是看上去一点也不机灵，脑子不是太灵活。感觉我和他爸爸都挺聪明的，听说核桃可以补脑的。想具体了解一下，像我家孩子这种情况可以吃核桃吗？多吃山核桃有哪些好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，多吃山核桃可以滋养脑细胞，增强脑功能，还能防止脑部动脉硬化，降低胆固醇防止糖尿病，还可以补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。如果孩子脑子不灵活的话可以多吃一些山核桃，补肾通脑的作用，可以每天早晚各吃两个 。
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病情分析：
可以吃核桃，山核桃的好处有强肾润肺，降低血脂，预防心脏病。当我们感到疲劳时，有缓解疲劳和压力的作用，核桃含有大量的维生素e，常吃有乌须发、滋润肌肤的作用，可以使肌肤皮肤光滑滋润，有弹性。核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。核桃仁含有较多人体营养必需的不饱和脂肪酸及蛋白质，能滋养脑细胞，增强脑功能。还可以润燥滑肠，破血祛瘀等功效。
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