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腰痛3个月了咋办？

病情描述：三个月前，家里的亲戚有喜事叫我过去帮忙抬东西嘛，也不知道是不是那天用力过，猛然后导致腰有点痛，而且就那天开始腰痛3个月了咋办？每天晚上睡觉的时候一定要侧着身，怎么做啊？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

从你描述的症状来看，你很有可能是急性腰扭伤，没有经过及时的治疗，变为慢性腰肌劳损，引发腰痛症状，可以通过针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，中频电疗法，热敷疗法，药物敷贴疗法等治疗，来加强腰部的气血循环，促进筋膜炎症的吸收，缓解腰痛不适的症状。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

经常出现腰痛，主要考虑是因为长时间搬东西的时候用力过猛导致的肌肉拉伤或者关节小错位为主，少数也可能是有些轻微的椎间盘突出，具体要到医院做一下CT检查。平时可以选择外用一些通络止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，而且最近这段时间要避免弯腰或者久坐。

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