女性补血的食物有哪些？
病情描述：我每次来月经的时候都会觉得我的头特别的晕，感觉没有一点的血色，脸色特别苍白。所以我现在特别的想要补血。我想请教一下医生。女性补血的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
贫血可以导致面色苍白，头晕的症状，月经期间可以丢失血液，容易引发失血性贫血，建议你就诊医院血液科看看，可以化验血常规，明确贫血的病情，在医师指导下使用纠正贫血的药物治疗，坚持服用，定期复查，平时饮食上增加营养，多吃高蛋白及含铁丰富的食物，如猪肝，鸡蛋，猪血。
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病情分析：
您好，根据您提供的情况，有可能是缺铁性贫血。含铁多的食物有动物内脏，蛋黄，牛奶，红枣大豆，芝麻，黑木耳，还有猪血鸭血等，另外补血的还有优质蛋白，叶酸和维生素b12等等，这些对于贫血都是必需的元素，另外平时建议积极参加体育活动，增强体质和造血功能。
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