脊椎痛怎么办？

病情描述：我专门报了一个瑜伽班，就是为了让我的身材练的更紧致一点，对身体也是挺好的，练了几天瑜伽之后，那个瑜伽动作的幅度特别大，导致我脊椎痛的厉害，动也不能动，脊椎痛怎么办？

医生回答 (2)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

脊柱出现疼痛主要考虑是局部的一些肌肉或者韧带拉伤为主，也有可能是之前用力不当导致关节有些小错位，最好是要到医院检查一下。目前可以做一下正骨复位，或者外用一些活血通络止痛的药物，具体用药谨遵医嘱，最近这段时间避免剧烈运动。
张连良 医师
献县郭庄镇卫生院一级

病情分析：

脊椎痛这是因为活动郭力引起来的一种症状，你现在要多休息，不要吃辛辣油腻食物。还有一点就是，可以用一些止痛的药物，像我们常说的布洛芬，这个你遵医嘱进行口服就可以，用药期间不要吸烟喝酒，这个估计要用两周的时间来恢复，然后尽可能的在做瑜伽的时候，从简单到难，千万不要再将身体拉伤。

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