有什么方法可以减掉肚子上的肉肉？
病情描述：昨天陪妹妹一起去逛街，试了一个裙子，发现自己肚子上的肉实在太多了，根本穿不上那件裙子，感觉很是忧伤，很不开心，因为过段时间我就要结婚了，压力很大，有什么方法可以减掉肚子上的肉肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于患者腹部的赘肉需要减掉的话，患者可以采用两种方法，一种方法是减肥，例如可以通过节食减肥锻炼减肥等方法进行适当的减肥，然后患者腹部的赘肉可以减掉。同时还需要尽量控制患者的饮食，少摄入一些高热量的食物。另外一种办法就是抽脂，即用医学的手术方法将腹部多余的脂肪进行去除。
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病情分析：
你好，如果要减少腹部的肌肉，首先要控制饮食，不要吃过饱，不要吃过度油腻的食物，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，你要注意锻炼身体，慢跑，游泳，都是不错的运动方法，必要时可以辅助减肥操等，还要注意，不要吃过多的甜的水果，不要喝咖啡奶茶等饮料。
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