如何预防强直性脊柱炎？
病情描述：你好，我平时是坐在这个办公室的，我发现我的脊椎是有问题的，就去看医生了，结果说我有点偏向这个强直性脊柱炎的，所以，想问一下，如何预防强直性脊柱炎？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防强直性脊柱炎这种疾病，首先要改变患者自己的饮食习惯和生活习惯，平时建议患者可以适当的进行体育锻炼，来增强身体的抵抗力，能够预防感冒和感染，减少疾病的发生。平时患者在饮食上也要营养均衡，多吃一些营养丰富的食物来提高身体的体质，平时也要保持比较端正的姿势。
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病情分析：
强直性脊柱炎的病情多数跟遗传有关，也跟环境因素有关。平时不要干重体力活，也不要长时间久坐，减少潮湿寒冷因素的刺激，适当的脊柱康复锻炼，提高自身免疫能力。长时间的坐办公室容易出现脊柱肌肉的劳损，可以做飞燕动作，桥式运动以及游泳等锻炼。
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