吃红枣有什么好处吗？
病情描述：今天放假了刚回到家里妈妈就让我吃红枣，可是平常我最不爱吃红枣了，昨天小姨来家里她婆婆家里是种枣树的就带了一些给我们家里吃，妈妈还挺爱吃的，可是吃红枣有什么好处吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
红枣的功效是很大的，经常吃红枣对人体是有好处的。红枣有提高免疫力，美容养颜的功效。由于红枣富含大量的维生素c，可以将体内多余的胆固醇转化掉，所以有助于降低血脂。红枣还具有补铁补血的功效。由于红枣富含大量的糖分，所以糖尿病患者尽量少吃。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，大枣有补气血，少量食用有健脾的作用，有胃病的人不能多吃枣，如果大量食用，会伤到胃，因为枣皮不容易消化容易刺激胃黏膜，可以用枣，生姜，红糖泡茶饮喝，也可以熬饭的时候放一些枣儿，也可以把鲜枣蒸熟，吃熟的枣这种去皮吃比较好。
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