腰酸腰疼怎么办？
病情描述：最近不知道怎么回事？腰酸酸的，升下懒腰和高抬腿都会觉得腰疼，我抻拉动作运动会被受限。扭腰的时候也会感觉到酸疼。以前没有出现过这种情况想问一下大夫腰酸腰疼该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，腰酸腰痛有可能是腰椎间盘突出或者腰肌劳损等情况引起的。有腰椎间盘突出或腰肌劳损时，容易引起腰部动作时感觉腰痛，做拉伸动作也会疼痛的，需要上医院就诊检查一下看看。如果有腰椎间盘突出或腰肌劳损，需要做推拿、按摩等治疗，注意不要久坐。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
腰部酸痛并且活动受限的话，很有可能是得了慢性腰肌劳损，可以通过针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法等对症治疗，来加强腰部的气血循环。促进炎症吸收，缓解腰痛的症状，并且在日常生活中，睡觉要睡硬板床，腰部要注意保暖，不可吹风受寒。
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