吃杏仁有什么好处？
病情描述： 医生，我上网查过吃杏仁对身体有非常大的好处，我想向你请教一下吃杏仁有什么好处，它对我们身体哪方面有很大的益处，如果吃多了，会不会有很大的反作用？希望医生能帮我解决这个疑惑。
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，吃杏仁的好处有很多，它具有润肠通便、抗氧化、镇咳、抗炎、助消化等作用，杏仁有镇咳的功效同时杏仁对消化系统也有非常大的作用，杏仁味苦可以下气，而且含有较高的脂肪油。脂肪油可以提高我们肠道内容物对黏膜的润滑作用，从而有效的帮助我们胃消化，但是杏仁是有微毒的，过量服用会导致中毒。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
适量的吃杏仁可以控制人体内胆固醇的含量，还能降低心脏病和多种慢性病的发病率。但是杏仁内含有一种剧毒化合物，生吃杏仁或者吃多都是会中毒的。产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病的人，是不能吃杏及杏制品的。平时也可以适当的锻炼身体，可以提高自身的免疫力。
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