老人吃什么钙片比较好？

病情描述：父亲随着年龄越来越大，骨骼就越来越脆弱。经常感觉腰疼，腿疼。而且记忆力也大不如以前。很多姐妹都给父母买钙片吃。说补钙缓解骨质疏松，我也不知道父亲爱吃什么钙片，老年人吃什么钙片比较好？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

老人家经常出现腰腿疼痛，多数考虑是局部的一些骨质疏松为主，也不排除有关节退行性变或者腰椎间盘突出的可能性，具体需要到医院检查一下。平时也可以服用一些补钙的药物，例如钙尔奇d3片，具体用药谨遵医嘱。也可以适当喝点牛奶，平时尽量少干活。
朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院一级

病情分析：

老年人补充钙剂，可以应用易消化，易吸收，并且含量比较高。使用方便的，含量比较高的制剂效果比较好。也可以通过吃天然性的食品，特别是牛奶，或者黑芝麻等食物，可以补充钙剂。补充钙剂不可以与含有鞣酸类的水果同时使用，可能会出现鞣酸与钙结合，形成结石，不利于吸收的情况。