哺乳产妇餐有哪些？
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病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。哺乳期初期的妇女在饮食调整上要尽量的给予温热，容易消化的短指半流饮食，增加蛋白质含量高的饮食，包括鸡鸭鱼肉合理搭配哺乳期间多饮水，那么在，产后两周以后可以适当的，增加，米饭，面食，但是汤之类的饮食，每顿美餐是不必不可少的，新鲜的蔬菜水果，膳食纤维也是要注意摄入的，要保证母乳的，营养共给还要保证，产妇的，胃肠功能，良好。
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陈茂霞 医师
淮南市寿县窑口镇医院 一级
您好！很高兴为您解答，哺乳期产妇要吃足量的优质蛋白，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等这类动物性食品中的蛋白质含量丰富，而且吸收率高，在营养学上被称为优质蛋白，每天还要补充新鲜蔬菜和水果，因含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等，可以增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌。
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- 王敬华 副主任医师 妇产科
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