缺铁性贫血应该怎么办？

病情描述：我今年21岁，因为经常想着减肥，就常常没吃饱，最近发现自己缺锌性贫血，我又怕自己有天会不健康，又怕自己胡吃海喝变胖，所以想问下医生缺铁性贫血应该怎么办？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

缺铁性的贫血要补充含铁丰富的食物，如家鸭蛋黄，鸡蛋黄，猪血，猪肝，鸭血，鸭肝，猪肉，牛肉，黑木耳，红枣，黑米，黑豆，菠菜等，要服用铁剂和维生素c进行治疗，维生素c能促进铁的吸收和利用，参与造血，平时还要注意不要过度的节食，多喝温水促进代谢。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

缺铁性贫血也应该是积极治疗的，所以这个时候尽量还是不要减肥的，容易对身体造成伤害，可以经常吃铁锅做的饭菜，或者经常多吃点青菜水果，多喝水，适当锻炼身体，严重的话应该是吃一些补血的药物，所以平时一定要注意做一些对身体健康的事。

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