女人吃什么对卵巢好？
病情描述：我最近一段时间卵巢不太好，昨天朋友跟我说卵巢不好以后不容易怀孕，时间长了来月经就会非常的疼痛，对女人身体影响特别不好，所以女人要多吃点养卵巢的东西，女人吃什对卵巢好？
医生回答 (2)
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 三级甲等
女性如果想要对卵巢好，最好多吃含有雌性激素的食物。比如黄豆，黑豆等，豆制品还有丰富的大豆异黄酮以及雌性激素，有利于卵巢的生长发育。也可以多吃一些保健品，比如阿胶，蜂王浆。同时要注意腹部的保暖，不要让腹部着凉。同时要注意下体的卫生，远离不洁的性生活，以免造成附件炎症。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
如果是想让自己的卵巢健康发育的话，这个饮食上平时就是需要注意健康饮食，比如说它刺激辛辣的食物不要吃，如果特别需要吃的东西的话，这个您可以平时的时候多吃一些豆类的食物，因为大豆中含有大量的大豆异黄酮的，这个本身是属于一种雌激素，能够促进体内雌激素的分泌。
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