吃什么排气呢？
病情描述：因为自己工作比较忙，所以经常会加班熬夜，工作完有时候也是会经常吃夜宵，这几天感觉吃完夜宵之后经常会出现涨肚子的情况，目前也是想调理这个问题，请问吃什么排气呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
因为饮食不当、饮食不规律所引起的腹胀可通过饮食调理并配合按摩、热敷等理疗来进行改善，香蕉、火龙果、蜂蜜等具有通便润肠功效的食物都能促进肠道蠕动加快排气，此外，病人还可以在饮食中增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果所占的比重来促进肠道的蠕动。但只是通过促进排气并不能从根本上改善病人腹胀症状，还需要保持良好的饮食规律、作息规律来调节胃肠功能。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
工作不规律，而且出现了肚子发胀的情况，一般考虑和消化不良有很大的关系，可以采用口服健胃消食的药物来进行用药，治疗，同时还要注意规律饮食，少吃辛辣刺激性的食品，有炸的食品，以免引起症状加重，观察有没有出现大便次数增多的情况，考虑和细菌感染有很大的关系。
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