吃红豆有什么好处呢？
病情描述：妈妈年纪大了，总是特别注意养生，时不时的就买一堆稀奇古怪的玩意儿。往脸上抹的药膏，药水什么都有。还有一些稀奇古怪的食物。最近这段时间又买了一大堆的红豆，红豆有什么好处呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，很高兴由我为您解答问题。红豆中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。红豆中所含有的蛋白质属于优质蛋白质，在食用后，被人体吸收率较高。并且红豆中所含有的脂肪成分很少。所以，老人多饮用红豆汤是有一定好处的。另外，红豆同时还有祛湿，补血的作用，丰富的膳食纤维有助于肠道的运动。当然了，任何东西都有它的禁忌症，吃多了都不好。以下人群不宜吃红豆：尿多的人忌食，体质虚弱以及胃肠道功能较弱的人不宜过多食用，否则会对身体不好，或者造成消化不良的 。希望我的建议能够帮助到您。
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病情分析：
红豆是一种比较常见的杂粮，营养价值极高。红豆富含大量的色氨酸，膳食纤维，矿物质等。红豆富含大量的铁，有补血促进血液循环的功效。由于红豆富含大量的膳食纤维，促进肠蠕动，能够预防便秘，有美容养颜的功效。红豆还有很好的利尿作用。
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