高血脂病人能吃花生吗？
病情描述：我父亲平时血压比较高，上次体检又查出来血脂的指标也偏高了，医生让饮食上要注意一点，但是父亲平时特别喜欢吃花生，听说花生油脂比较高，所以想问下高血脂病人能吃花生吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
高血脂的病人可以吃花生，但是应该有量的限制，最好每天不要超过20克也就是15粒左右，最好以水煮为主，尽量不要吃油炸的花生米。高血脂的人，同时也应该控制体重，如果体重是超标的，可以通过控制饮食以及运动将体重达到正常范围，不要吃高热量的食物。
-
-
-
葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
你好，首先很高兴能为你提供解答。这种情况，是可以吃花生的，但不要多吃，可以适量的吃一点。平时饮食上不要吃油腻，油炸类的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果。可以适当的增加一些运动量。如果比较胖的，建议减一下肥。希望我的回答对你有所帮助。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版