膝盖怕冷怎么办？
病情描述：我和初恋男友在我查出来怀孕以后分手了。我就自己去医院预约手术做了人流，因为还在上学，我也就没怎么好好坐小月子。几年过去了，我现在这膝盖怕冷特别严重。夏天连裙子都不敢穿，现在能不能调理好啊？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
膝盖怕冷比较常见的原因是体寒引起的，建议你平时注意保暖，可以在夏天做做汗蒸，有利于祛除寒气，平时注意不要吃一些寒凉的食物，喝点红糖生姜水，有利于温补身体，促进全身的血液循环，不要熬夜和过于的劳累，不要受凉，以免引起症状加重。
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病情分析：
1 .正确行走。2 .浸泡你的脚。晚上睡觉前，把脚浸泡10分钟以上。你不仅可以放松身体，帮助睡眠，还可以有效促进血液循环。这也是对你膝盖的一种护理。3、食物，可以吃一些蛋白质、高热量的食物，以达到御寒的目的。4 .保持双脚温暖。穿厚裤子和袜子来促进血液循环。5 .按摩膝盖，可以促进血液循环，改善膝盖的寒冷状况。
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