人只喝水不吃饭能活几天？
病情描述：同事最近疯狂长肉，因为肥胖的原因女朋友都分手了，对他打击很大，所以这段时间他都没怎么吃饭，早上起来就去跑步锻炼，劝他也不听就是不吃饭，连续几天都是只喝水，特别担心他，就想知道人只喝水不吃饭能活几天？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
人只喝水不吃饭会导致血液中血糖逐渐降低，而血糖分解所产生的能量是人体各组织及器官主要的能量来源，当血液中血糖分解完后会分解肝糖原，然后会分解肝脏脂肪，最终病人会因营养不足而导致各器官功能衰竭而死亡，这个过程大约需要七天左右，所以通过只喝水不吃饭来减肥是很危险的，减肥需要科学的节食。
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病情分析：
如果完全只靠喝水不吃任何东西的话，这种情况是很容易出现低血糖的，对身体的这种刺激是非常大的，建议还是适当的吃一点东西，特别是尽量的少吃含热量过高的食物以及过于油腻的食物，应该是有助于控制体重的，适当的进行锻炼应该是能够慢慢好转的，没有必要过于紧张的。
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