月经好少怎么办？
病情描述：到年底了，最近公司很忙，我们经常加班，常常熬夜完成工作，时不时就喝咖啡，你是作息都很不规律，有因为工作很忙忘记了来月经的日期，今天早上才发觉，最近这几天月经都来的很少，月经好少怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经量少可能是由于长期作息时间不规律、压力过大、饮食习惯差等情况，也有可能是由于身体激素紊乱，内分泌失调引起的。建议在日常生活中一定要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，而且要注意个人的饮食问题，不要吃一些寒凉性含有添加剂的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些补气养血的食物，能够有效地促进月经的排泄。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
平时经常加班，作息不规律，就会造成内分泌紊乱，内分泌紊乱的情况下就会引起月经失调，出现月经量少，周期不稳定等等这些情况，所以平时要注意多休息，饮食要规律，作息也要规律避免熬夜，情绪要放松，不要精神压力过大，通过调整来看一下月经情况。
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