高胆固醇高血脂要注意什么？
病情描述：我的身材特别胖，人们都说只要胖了以后什么病都会来了。果然就是这样，胖了以后胆固醇也高了，血脂也高了。现在我都想要减肥了。向医生求助一下。高胆固醇高血脂要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
只要是清淡饮食，多吃一些绿叶蔬菜，肉类，蛋类，排骨少吃一些，尤其是晚上尽量少吃饭，还要保持营养均衡不能太饿着，平时多参加一些体育锻炼，消耗脂肪。安排好作息时间，睡眠时间不要太长，每天保持7~8个小时就可以的，保持良好的作息时间。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
身体比较肥胖，检查得了高胆固醇，高血脂，应该在医生的指导下，服用降血脂的药物治疗。平时要注意保养，多喝水，多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，平时要注意保持室内空气清新，要每天按时通风换气。
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