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高胆固醇高血脂要注意什么?

病情描述:我的身材特别胖,人们都说只要胖了以后什么病都会来了。果然就是这样,胖了以后胆固醇也高了,血脂也高了。现在我都想要减肥了。向医生求助一下。高胆固醇高血脂要注意什么?
医生回答 (2)
  • 吴光秀
    吴光秀 副主任医师
    重庆市涪陵中心医院 三级甲等
    病情分析:

    只要是清淡饮食,多吃一些绿叶蔬菜,肉类,蛋类,排骨少吃一些,尤其是晚上尽量少吃饭,还要保持营养均衡不能太饿着,平时多参加一些体育锻炼,消耗脂肪。安排好作息时间,睡眠时间不要太长,每天保持7~8个小时就可以的,保持良好的作息时间。

  • 李连平
    李连平 主任医师
    黑龙江省友谊县人民医院 二级
    病情分析:

    身体比较肥胖,检查得了高胆固醇,高血脂,应该在医生的指导下,服用降血脂的药物治疗。平时要注意保养,多喝水,多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果,不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,平时要注意保持室内空气清新,要每天按时通风换气。

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吴光秀
吴光秀 副主任医师

重庆市涪陵中心医院 内分泌科

擅长:擅长糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,垂体疾病,矮小症
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