哪些食物引起血糖升高？

病情描述：最近这段时间发现自己在白天的时候非常嗜睡，去医院检查之后发现是我的血糖值超过了正常范围。医生说不加以控制的话以后很有可能会患上糖尿病，想请教一下专家有哪些食物会引起血糖升高？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

引起血糖高的食物有很多，一般含糖分高的都会引起血糖升高，比如说像甜的一些食物，比如说一些甜的水果，果糖成分比较高的，还有葡萄糖这些。包括米饭，淀粉内含量高的都会引起血糖高如果想要控制血糖，不发展为糖尿病的话，最好的方法就是控制饮食，并且注意适当的运动
张美玉 主治医师
胜利石油管理局河口中医院二级甲等

病情分析：

引起血糖升高的食物有很多，比如加糖的食物，像汽水、可乐、蜂蜜、糖果，还有甜点都会引起血糖升高，淀粉类含糖含量高的食物也容易引起血糖升高，如土豆、玉米，正常人吃这些东西一般血糖不会升高，但是如果过量食用可能会引起血糖升高，但一般是一过性的，诱因消除后就会恢复，不需要治疗。

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