吃哪些食物有利于降血压？
病情描述：我奶奶舍不得离开故土，平时都是一个人住在老家。不过她的血压非常高，我们照顾不到就非常担心虽然每天吃药控制，。前一个月测血压时仍然高于140。老人吃哪些食物有利于降血压？
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
高血压的患者建议平时可以多吃一些芹菜或者洋葱之类的，具有降血压和软化血管的功效，另外也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，可以补充身体所需的一些微量元素。尽量不要吃高油腻或者高胆固醇类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，避免加速血压的升高，严重的可能会出现脑溢血的情况。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
你好，老年人出现血压比较高，平时是需要注意饮食卫生进行预防控制高血压是比较安全，平时注意多喝水，少吃辛辣刺激性东西，注意饮食要清淡，少吃油腻的东西，避免抽烟喝酒，是可以慢慢地改善症状，观察具体表现进行治疗，是可以慢慢地改善高血压。
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