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腰椎间盘突出症有什么办法？

病情描述：我是一位IT程序员，长期要坐在电脑前面，运动量也不是很足够，程序员有一种通病就是腰椎间盘有问题，我最近CT拍出腰椎间盘突出症，可用什么办法治疗？

医生回答 (2)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

出现有腰椎间盘突出的病情，需要结合影像学检查以及体格检查评估病情。腰椎间盘突出症可以通过腰椎牵引疗法，中低频疗法，神经阻滞疗法以及中医疗法改善症状。但要改正不良的生活习惯，不要长时间久坐，避免负重活动。需要适当的锻炼腰背肌肉力量。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

长时间的坐姿，缺乏体育锻炼会导致腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出。这种病情会引起腰痛症状的反复发作，导致核心肌群力量下降，关节部位不稳，压迫神经等。一般可以针对个人病情进行药物治疗以及中医疗法，物理因子疗法，运动疗法等改善病情。

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: 宋华 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：骨科常见病如颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治。

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