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孕妇饮食注意什么?

病情描述:刚刚测出来怀孕了,现在怀孕有一个多月了,我是头胎,现在对于怀孕一些知识都不太了解,听别人说一定要吃一些营养的食物,不然宝宝发育不好营养不够,但又不知道哪些不能吃,孕妇饮食注意什么?
医生回答 (2)
  • 张向宁
    张向宁 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    女性在怀孕期间一定要加强营养,保持营养均衡,可以多吃一些绿色蔬菜和水果,这样可以补充体内缺少的微量元素,提高自身的免疫力,但是尽量不要吃一些生冷、辛辣、油腻、腌制等刺激性的食物,避免上火。同时还要多注意休息,尽量少熬夜,每天要保证充足的睡眠时间,定期产检。

  • 颜承尧
    颜承尧 副主任医师
    枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
    病情分析:

    您好:很感谢高兴为您服务, 根据您介绍的情况,怀孕期间饮食营养要均衡,多样化,不要偏食,多吃蔬菜水果,不能暴饮暴食,过饱过饥,不要吃辛辣刺激生冷食物,忌食山楂、马苋菜、薏米、桂圆、螃蟹、甲鱼等,不能喝酒、咖啡、可乐、碳酸饮料,保持头发清洁,不染发、不烫发,少用化妆品,怀孕的前3个月口服叶酸,以预防胎儿神经管畸形,注意按时产检,祝您和胎儿健康!

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张向宁
张向宁 主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

擅长:擅长妇科肿瘤诊治,尤其对疑难晚期及复发性妇科恶性肿瘤的手术治疗有独到见解
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李青
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