平血应该吃什么食物最补血？
病情描述：医生，你好。我老公前几天的时候出了意外受了伤，出了很多的血，现在脸色气色很不好看，想给他做点补血的事物来补补血，请问平血应该吃什么食物最补血？
医生回答 (2)
-
病情分析：
失血过多引起贫血，可以输血补充，同时适当口服补血的药物，平时多吃一些含铁多的补气养血食物，例如动物肝脏，血制品，瘦肉，木耳，菠菜，大枣，胡萝卜，豆制品，蛋类等，而且还需要饮食多样化搭配，不要太心急需要慢慢补充，同时一定要注意休息保证睡眠充足
-
-
-
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
贫血补血的话可以吃：当归，黑芝麻，桑葚干，红枣，莲藕，紫葡萄干，龙眼，菠菜，乌鸡可以稳中益气补肝益肾，延缓衰老，健筋骨对于女性月经不调贫血都有很好的改善作用。还有就是可以吃些动物肝脏，动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一，可以卤制爆炒煮汤。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号