便秘该怎么办?
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘首先应该调整患者的饮食习惯,可以多食用新鲜的蔬菜和水果,也可以增加纤维素多的食物的摄入。还应该养成定时排便的习惯,也可以适当的进行体育锻炼和腹部按摩,以促进肠蠕动而缓解便秘。便秘严重的也可以遵医嘱给予药物进行治疗,但是服药时间避免过长,以免形成依赖,而更加重便秘等。
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病情分析:
如果出现有便秘的情况的话建议你最好是能够在这段时间内适当的服用一些通便的药物,并且在饮食方面要注意清淡并且可以多喝一些温开水,从而达到软化粪便的目的利于粪便的排除,除此之外的话建议你也可以适当的增加锻炼也是可以促进胃肠道蠕动的。
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