秋天天气干燥怎样预防感冒？

病情描述：现在是秋天，天气比较干燥，我出门一趟后就会感觉嘴唇，嗓子都是干干的，整天白开水不断，还是干，身体缺水就容易炎症大，就容易引起感冒，想知道秋天天气干燥怎样预防感冒呢？

医生回答 (2)

郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

首先要多喝水，多喝水也能缓解感冒的症状，也能预防感冒，或者是每天进行跑步，每天可以跑步半小时，这样能提升个人的免疫功能。也要从饮食上做出一定的调理，多吃一些有营养的食物，多吃一些含钙高的食物，比如说可以吃一些大虾、排骨、瘦肉、鱼，或者是每天喝一杯鲜牛奶。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

因为秋天天气比较干燥，这样就会导致人体的呼吸道干燥，从而导致呼吸道的免疫力减弱，引起感冒情况的发生。因此首先在秋天应该多注意喝水，外出的时候尽量的佩戴口罩，这样可以减少病原体的吸入。另外如果你的室内湿度是比较低的话，那么要适当的应用加湿器。平时要注意进行体育锻炼，以达到强身健体的作用，增强免疫力。

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