贫血吃些什么比较有效果？
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病情分析：
贫血患者可以多吃一些富含维生素C的水果或者是蔬菜。另外要避免食用抑制铁吸收的食物，比如说碱性食物，或者是胡萝卜和海带等，贫血患者平时应该注意休息，避免做剧烈的体育运动，更不宜献血，另外再贫血严重的时候还可以适当的使用补充铁制剂类的药物进行缓解症状。
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病情分析：
对于贫血的患者来说平时可以多吃一些能够补血的食物和富含铁元素的食物，可以多吃一些黑豆，黑豆中含有丰富的铁元素，经常喝黑豆熬成的粥对贫血的患者有一定的好处，也可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜含有大量的维生素B和维生素C，具有很好的补血的作用。
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病情分析：
通常是由于体内铁不足引起的，因为铁在人体位参与血红蛋白形成，促进造血，表现为精神萎靡不振、疲乏无力、头晕、面色苍白、注意力下降、易困嗜睡等，可通过服用含有阿胶的铁之缘片,补铁补血有效增强铁的吸收转换,平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等。
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