吃早餐的好处有哪些？
病情描述：因为上学比较紧张，所以我经常会不吃早饭，最近一段时间，每天早上妈妈起得很早做早饭，然后逼着我一定要吃，我都很多年没有吃早餐了，也不觉得饿，为什么突然之间都逼着我吃早餐，吃早餐的好处有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃早餐的好处是对于身体是有很大的好处的是可以保护胃，从而可以促进身体的生长，如果长期不吃早饭的话是会导致有慢性胃炎或者是可能出现其他的胃肠道相关系统的疾病的，所以建议每天吃早餐，除此之外的话并且能够在早餐期间尽量补充营养。
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韩俊玲 主治医师
河北煤田物测队医务室 一级
早餐能够为身体提供足够的能量，保障上午精力充沛，提高学习效率，尤其是学生，正处在长身体的时期，足够的营养才能保障身体的正常发育，经过一夜的，晚餐的能量已经消耗，如果在早餐不能及时补充，容易出现低血糖。吃早餐还能促进胆汁分泌，防止形成胆结石。
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