肿胀4小时以前不小心摔伤呢？
病情描述：脚踝骨的位置肿胀4小时以前不小心摔伤，现在是用冰块来敷的疗效好，还是热水的效果好？第二天，肿胀的地方会不会有淤血？能不能适当的揉一揉有肿块的部位？好久走路才会正常？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
在摔伤的24小时之内是急性期，在这个时间应该做做冷敷，冷敷可以减轻疼痛，缓解肿胀和炎症渗出，超过24小时的话可以做热敷，热敷可以让肿胀和炎性渗出更快的吸收。第2天有可能会出现肿胀和淤血，最好是不要按揉有肿块的地方，让它自己慢慢吸收和恢复就可以了，轻度的脚踝扭伤大约一周左右才能走路。
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病情分析：
脚踝骨的位置出现胀痛感，主要考虑是因为之前外伤以后导致的软组织损伤为主，同时也不排除关节错位的可能性。24小时以内可以先冷敷。目前也可以配合外用一些活血消肿的药膏，具体用药请遵医嘱，平时也可以适当按摩一下局部。多数可能需要休息1~2周。
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