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恐惧症怎么治疗？

病情描述：我是名恐惧症患者,起因是自己是过害怕，经常会莫名其妙的害怕，也找不出具体的原因，一害怕起来整个人都很紧张，容易出汗，经常神经崩的很紧，说活挺困难的，恐惧症怎么治疗？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

恐惧症炎症的话是需要通过药物治疗的，轻微的患者是可以通过良好的生活习惯来改善病情的，尽量不要一个人独处，可以选择一些有意义的事情做，来转移注意力，放平心态，不要压力太大过度紧张，保持愉快的心情，适量的做一些运动，增强自身免疫力和体质。
吴明珍 医师
重庆市万州福康医院一级

病情分析：

恐惧症的原因是比较多的，所以说在治疗起来也是要根据每个人的临床症状表现对症治疗是比较好的，而且你最好也要借助一些心理方面的治疗是比较好的，平时的时候还是要养成良好的生活和饮食习惯，要多吸收一些正能量的东西。还是要保持一种积极向上的乐观精神。

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: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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