有哪些方法可以促进卵巢功能？
病情描述：我今年三十多岁了，但是至今还没有小孩，年轻时不想那么早有小孩，现在年纪也比较大了，想要小孩，却发现自己的卵巢功能跟不上了，有逐渐衰退的趋势，有什么办法可以抑制这种趋势呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
卵巢是身体最重要的生殖和分泌器官，在日常生活中一定要做好身体各项体检工作，看一看卵巢是否存在实质性的病变。卵巢功能下降之后可以吃一些药物进行调节，饮食上可以多吃一些富含雌激素类的食物，能够有效的保护卵巢延缓卵巢衰老的进程。在日常生活中也要预防内分泌失调。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
卵巢功能衰退跟多方面因素有关，年龄大了以后卵巢功能自然衰退，还有平时如果是劳累，熬夜，饮食不规律，也有可能是卵巢提早衰退。所以平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，放松心情，减少压力可以延长卵巢早衰。
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