孕妇吃石榴有什么好处？
病情描述：姑姑今年怀孕大半年了，医生说要多吃水果，为了孩子的健康吃了不少的水果，在网上看见说吃石榴对孕妇有好处，也不知道是不是真的，不敢乱吃，想问一下孕妇吃石榴有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
石榴是富含多种维生素的水果，怀孕期间可以吃石榴，但是孕期的女性吃食物需要掌握适度，不宜多吃，石榴属于凉性的水果吃多了容易有拉肚子的情况，孕期的女性多吃水果和青菜具有补充维生素的效果，而且对于胎宝宝的皮肤发育也有好处，孕期多注意休息。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
石榴中含有丰富的维生素c，能保护细胞，提高人体的免疫力，促进钙铁的吸收，还能预防孕妇出现缺铁性贫血的现象。而且怀孕期间多吃石榴，可以降低胎儿大脑发育受损的几率，也可以改善孕妇口里的不适感觉。同时可以吃一些其他的水果和蔬菜，加强营养，一定要荤素搭配合理，不偏食，按时做好产检。
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