26血压高该怎么办？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
如果血压过高的话，就要吃一些降血压的药物进行控制，高血压是非常危险的。血压过高还会引发很多疾病的发生。高血压的患者平时一定要低油,低盐,低脂,饮食，多吃一些粗粮，多吃一些芹菜，这些食物对高血压的患者都是比较好的，血压过高和遗传有一定的关系，如果身体过于的肥胖也会引发高血压。
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苟雪英 副主任医师
胜利石油管理局河口中医院 二级甲等
你好，高血压的发病原因多，遗传，高年龄，肥胖，精神紧张等都可以导致高血压病，所以你这么年轻，患高血压疾病也是常见的，建议你首先进行非药物治疗，就是生活规律，严格低盐低脂饮食，每天食盐量不超过6克，包括每天所食用的咸菜，酱油，味精等等，每天保证半个小时以上的有氧运动，精神愉悦，放松心情，如果1~3个月之后血压没有明显改善，那么要考虑选择长效降压药物进行药物治疗。
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