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吃什么菜水果可以降血压?

性别:男 年龄:26 2019-02-02
疾病详情
我有个朋友脾气不是很好,他还有高血压,这个就是我一直担心的问题,他脾气不好,情绪激动,血压就上去,那就麻烦了。所以我想问一下医生吃什么菜水果可以降血压?医生有什么好的建议吗?
医生回复(1)
  • 张龙
    张龙 副主任医师

    北京大学第一医院 心血管内科

    病情分析
    您好,对于高血压患者一定要长期的控制,要控制好自己的饮食,要注意低盐低脂饮食,而且每天要有规律的运动,少吃油脂类食物,多吃蔬菜水果对于高血压患者是有利的,而且有些水果还有辅助的降压作用,比如橘子,柚子,芹菜,火龙果等水果蔬菜对降压是有一定的帮助的。
    回答于 2019-02-07
相关问答

吃什么菜、水果可以将血压降下? A:如果出现有高血压的情况,任何水果蔬菜都是可以的,对于血压并没有什么太大的影响,但也并不能够起到明显降压的作用,只是并不会升高血压的情况。如果吃得太饱或者是吃了太多咸的东西,这样就很容易导致血压升高的,其他方面并没有太大的影响。

吃什么菜水果可以降血压? A:您好,对于高血压患者一定要长期的控制,要控制好自己的饮食,要注意低盐低脂饮食,而且每天要有规律的运动,少吃油脂类食物,多吃蔬菜水果对于高血压患者是有利的,而且有些水果还有辅助的降压作用,比如橘子,柚子,芹菜,火龙果等水果蔬菜对降压是有一定的帮助的。

高血压不可以吃什么菜? A:高血压的饮食以清淡为主,不吃辛辣油腻刺激性食物。没有什么特别禁忌的食物,只要是饮食不要太咸,低盐低脂饮食,控制盐的食物,不要吃动物油,不要吃动物肝脏等含胆固醇高的食物都可以的。也要保证充足的睡眠,不熬夜,适当运动,提高身体免疫力。避免过度劳累。

血压高可以吃什么水果? A:你好,对于高血压来说,水果并不受到什么影响,一般来说如果是有高血压的话,那么一般饮食上是需要低盐低脂饮食,尤其是要控制盐的摄入量,那么这样才会使你的血压会有所控制,水果本身来说这方面的含量都比较低的,所以你可以正常的应用,而且如果你吃一些多纤维的食物,那么可以防止便秘

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指导专家
张龙 副主任医师

北京大学第一医院 心血管内科

擅长:治疗高血压,冠心病等心血管疾病的诊断与治疗,各种心血管介入诊断和治疗。