怎样让大腿上的肉瘦下来?
病情描述：自己本来就是大腿特别粗，但是自从生完孩子以后，大腿更加的粗了，大腿上的肉还特别的多，身上别的地方都不是特别的胖，有知道怎样让大腿上的肉瘦下来?麻烦赶紧告诉我一下。
医生回答 (2)
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病情分析：
大腿上的肉比较多，可以通过运动的方式来进行减肥的，每天进行有氧运动，可以跑步、跳绳或者是游泳，这三种运动减肥的效果都是比较明显的。不过不管是哪一种运动，一定要长时间的进行坚持，一般是需要坚持锻炼三个月以上的时间，才能够达到更好的瘦身的效果。
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病情分析：
你好，由于在怀孕期间运动比较少，并且为了胎儿营养的需求，过度的吃一些食物，所以造成肥胖，建议您严格控制饮食，并且一定不要过多的吃一些油炸食物，零食肯定不要吃的，尽量吃得清淡一些，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角等等食物都行，另外在运动方面每天都要进行高强度的体育锻炼，千万不能怕辛苦。
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