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我是否还能再长高呢?

病情描述:我个子一直都比较矮,现在已经18岁了,但是只有1米62左右,经常会去外面跟别人打篮球,想让自己长高一点,但是效果不太好,半年了才长了两厘米左右,我是否还能再长高呢?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    其实身高与遗传因素和后天营养不良有着很大的关系,是否能够再长高,根据每个年龄阶段的青少年身体状况,和日常的运动量来决定的。如果平时比较注意加强锻炼,经常做一些有助于长高的运动,注意补充营养的食物,对长高还是有利的。要坚持性的打篮球,或做引体向上、跳高等。

  • 朱光荣
    朱光荣 医师
    云阳县后叶镇卫生院 一级
    病情分析:

    你好,首先应该要找出个子矮小的原因,个子矮小跟遗传因素有关系,再有就是营养不良。平时饮食上应该要多吃一些营养的食物,每天早晨起来喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,来增加营养。再去打篮球的时候也可以做做引体向上,还有跳跳高,促进成长。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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