吃什么食物可以降血压？
病情描述：由于最近总是感觉到头晕恶心，就去测了一下血压，大夫说我的血压有一点高，140多刚开始不用吃什么药物，所以我想问一下吃什么食物可以降血压？我用不用再去医院详细的检查一下？
医生回答 (2)
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病情分析：
通常来说，仅仅依靠食物来降血压的话，并不可靠，但是注意一下饮食，有助于预防高血压病发生，要低盐低脂饮食，平常生活中的泡菜、腊肉、肥肉等食物都应该尽量少吃，还要避免暴饮暴食，适当锻炼活动，把体重控制在合理范围之内；如果长期血压这么高的话，还应该选择合适的降压药治疗。
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病情分析：
您的血压是出现轻度的偏高，这种情况暂时不会影响个人健康，所以先不需要进行药物治疗。平时自己饮食上注意少吃太多油腻的食物，多以蔬菜水果为主，这样可以降低血脂，从而也不会出现高血压，平时的时候再多进行一下体育锻炼，多进行一下血压的监测。
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