血压偏低的人平时应注意些什么？
病情描述：我的婆婆血压偏低，平时容易头晕，她的体质比较瘦弱。请问血压偏低的人平时应该注意些什么呢？比如有没有什么不能吃的东西，不能做的运动之类的。还有可以生活中可以通过注意哪些地方改善。
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
平时要注意适当的加强锻炼，生活一定要有规律，防止过度的疲劳。保持良好的精神状态，提高身体的素质，改善神经血管功能那调节。还有就是在日常生活中的饮食也要注意每餐不要吃的过饱，因为太饱可能会导致回流。心脏的血液相对减少，从而造成低血压的情况，可以根据自身的条件选择一些运动项目，比如散步，健身操等等。
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病情分析：
血压偏低的病人，平时的时候一定要多吃一些益气补血的食物，这样通过饮食对于低血压有一定缓解。平时的时候也可以适当的进行一下散步，跳广场舞等一些活动，多通过锻炼，对于低血压的症状有很好的帮助，注意平时一定多进行血压的监测的。
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