血压比较低怎么恢复正常？
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病情分析：
正常的血压参考值是120/80mmHg，较男性相比女性更容易因血压低而引起头晕眼花症状。如果您在医院排除了贫血等病原因引起的头晕，那么可以尝试下面的方法看看能否得到改善：1.适当增加食盐用量，多喝水，也可以喝点红糖水，来增加血容量提升血压；2.饮用一些升压、补气血的滋补品。3.增加户外运动，提高机体调节功能。4.体位变化时不要过快过猛，这一点很关键，比如突然转头、突然起身都有可能引起头晕甚至眼前发黑。
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病情分析：
你好，若机体不存在其他不适单纯性的血压偏低属于生理性因素，不必采取药物治疗，调整生活方式和饮食习惯即可。在日常饮食中应以高热量、高蛋白、高维生素的饮食为主，避免进食生冷油腻刺激性的食物，合理的增加食物中盐的摄入量，每天晨起后服用一定量的淡盐水。也可饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮料使血压升高。
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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