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我想长高一点,怎么办?

病情描述:医生您好,我今年19岁,从前年开始就没有长高了,出来大学才发现这边的人都长得很高,我想长高一点,怎么办?这个年龄还能再长高吗?希望您能给我几点建议,谢谢!
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    19岁还是有长高的可能,但是建议去医院进行骨龄检测,如果骨骺线没有闭合,还是有长高的可能,但是如果骨骼线已经闭合,就说明停止发育,任何方法都没有效果。平时在饮食上要注意营养均衡,荤素搭配,每天进行体育锻炼,如跳高,打篮球,引体向上等,每天还要保证充足的睡眠。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,19岁当然还是有长高的可能的,比一些这个岁数人的骨骺线肯定是没有闭合的,平时在饮食方面多吃一些含钙量比较高的食物,加强体育锻炼,一定要养成一个早睡早起的习惯,尽量不要吃一些不健康的食物,如外卖,麻辣烫,等食物尽量少吃。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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