缺维生素A吃什么补回来？
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病情分析：
维生素a的缺乏会对人体的健康很不利的，如果想要从食物方面来补充维生素a的话，可以吃动物性内脏、以及鸡蛋、牛奶、鱼肝油、螃蟹、大比目鱼等。蔬菜类中的胡萝卜、荠菜、南瓜、西葫芦、甘蓝、西兰花、番茄、芦笋、大白菜、木瓜等。若缺乏的症状比较严重，可以通过药物来进行改善。
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病情分析：
你好，补充维生素A可以多吃一些胡萝卜、玉米、番茄、西红柿、卷心菜、生菜等植物类食物，不过要做熟后再食用，不然会影响吸收，另外也可以吃点鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等，也是含维生素A比较高的，但是动物肝脏不宜过多食用，建议一周食用一次就可以了。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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