喝牛奶有助于长高吗
病情描述：儿子五周岁，懂事，听话，在学校也很受老师们的喜欢，唯一让我担心是他的个子，看着矮小，只有三四岁个子，在班级里个子也是最矮小。平时饮食都还挺好，朋友说喝牛奶可长高。喝牛奶有助于长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝牛奶确实有助于长高，因为牛奶中含钙量比较高，平时多喝些牛奶可以补充身体中缺乏的钙，另外含钙量比较高的食物还有很多，下面给你推荐一些如芹菜，豆制品，紫菜，芝麻，海带，苹果，葡萄干，瓜子，花生，柠檬等等食物都行，平时少给孩子吃零食，特别是一些辛辣刺激比较强的食物，一定要少吃。
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病情分析：
牛奶含有丰富的钙质和微量元素及蛋白质，对宝宝的长身体是有好处的，多喝牛奶可以促进宝宝的身体发育，对宝宝的长高有一定的辅助作用。宝宝的身高与父母的遗传有一定的关系，不能单纯的依靠喝牛奶。还要多吃蔬菜，多吃水果，补充多元维生素。
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