吃无糖燕麦片能减肥下来吗？
病情描述：现在好胖，吃无糖燕麦片能瘦下来吗？只要能减下来，吃药都可以，不过我自己不喜欢运动，总是窝在家里看电视，一到了假期就会胖好多，现在我很是苦恼，吃无糖燕麦片能减肥下来吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃无糖燕麦是可能减少脂肪增加，可以达到一定减肥效果的，但是容易发生反弹，而且还可能会导致营养不良。所以想要减肥，还是要选对方法，有氧运动以及科学的膳食是比较有效而健康的方法，通过运动可以燃烧脂肪，避免体重增加。平时还要管住嘴，不要吃太多热量高，糖分高的食物。
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病情分析：
正常来说吃无糖燕麦片一般是可以减肥的，因为麦片含有大量的可溶性的纤维，吸走人体内的胆固醇，促进胃部消化。但是也要根据每个人的体质情况来定，效果因人而异。另外通过吃这种麦片达到减肥的效果也需要很长一段时间，在服用的过程中要注意营养均衡。
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