练瑜伽近视眼可以好点吗？
病情描述：练瑜伽近视眼可以好点吗？
医生回答 (2)
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李振东 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
练瑜伽对近视眼是没有缓解作用的，因为瑜伽针对的是身上的筋骨，而对视神经是没有任何帮助的。想要对近视眼有帮助，那么平时生活中一定要注意用眼卫生，不要过度用眼，不要疲劳疲劳用眼，而且在平时生活中一定要注意，不要挑食厌食，多吃含有维生素a和叶黄素的食物。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
练瑜伽对近视眼没有明显的帮助。近视眼的发生主要是用眼过度，长时间接触电子产品，户外运动少，睫状肌得不到有效的休息有关。练瑜伽并不能够有效的，松弛睫状肌，所以对近视也没有效果。需要多进行户外运动，多看远处，尽量少接触电子产品，才能够有效的延缓近视眼的发生发展。
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