血虚的调养方法有哪些？
病情描述：血虚的调养方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好坏，有血虚的患者，在药物治疗的同时，应配合食物进行调理，患有血虚的患者，宜吃干果类食物例如大枣，核桃，榛子，开心果。宜多吃具有补益气血的食物，例如牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏，猪血羊血等补血类的食物。同时应戒烟戒酒，宜多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，避免过度劳累，按时休息。
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病情分析：
血虚就是血气虚弱、亏虚所致。多是由饮食不调、劳累过度或是体虚所致，血虚患者时常会感到头晕眼花、心悸、手脚麻木等。患者可以通过相关中药来进行调理，饮食上一定要忌口，多食清淡的粥类，平时多注意休息，不要让自己劳累过度，后期通过一定的休养就会得到改善。
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