便秘吃萝卜有用吗？
病情描述：便秘吃萝卜有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常大便是每天排一次软便，至少要两天排一次，如果超过三天不大便，或者出现大便秘结硬块儿，排便费力，通常叫做便秘，出现便秘，首先要调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，增加纤维素的摄入，而且规律进食，避免暴饮暴食，养成定时排便的习惯，可以口服缓泻剂，比如芦荟胶囊，或者是香丹清颗粒都可以。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，便秘多吃萝卜可能是非常有用的。因为萝卜富含水溶性纤维素，有利于肠道蠕动。多吃水分大的白萝卜可能更好。萝卜还容易产生气体推动大便向下排，还需要多喝白开水，喝点香油润肠通便。平时多做腹部推拿按摩艾灸烤电等理疗促进肠道蠕动。
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