头痛失眠该怎么治疗？
病情描述：头痛失眠该怎么治疗？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。31岁男性出现这种状况。需要从生活方式和药物方面进行共同干预。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面，白天好有适当充足的运动。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜，22:30之前上床准备睡觉。睡前喝杯热牛奶，热水泡脚。听听音乐，不要想各种事情。药物方面可以服用一些调节神经的药物，如谷维素，维生素b1等。
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病情分析：
你好，失眠可以引起头痛的症状，一般与思虑过度，神经衰弱、压力大等有关，要及时调节自己，睡前要避免情绪激动，可以喝点牛奶、可以用微烫的热水泡泡脚，不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊等，也可以服用些安神补脑液等调理。
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