骨质疏松吃什么比较好？
病情描述：骨质疏松吃什么比较好？
医生回答 (2)
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程斌 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
对于骨质疏松的病人，我认为最主要的还是需要适当的锻炼，但是绝对不可以太剧烈，因为太剧烈就有可能引起骨折的，对于这种情况，药物方面我认为可以应用鲑鱼降钙素，再就是可以每年进行一次密固达，效果也是不错的。平时可以注意补钙的。
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病情分析：
您好，骨质疏松实际上是由于脱钙所造成的，所以恢复期还是比较长的，一般为4到6周，在这期间要多补充钙元素，除此之外，多吃一些富含维生素c和维生素d的水果蔬菜，带点素的话，可以多喝点骨头汤，最常见就是排骨汤，维生素，可以多吃点西红柿山楂等。
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