肚子胖怎么减？
病情描述：我在酒吧工作，每天要喝很多酒，肚子也是越来越大了，体重不断往上升，现在都差不多80公斤了，平时我也去跑跑步的，而且还经常坐仰卧起坐，但是肚子的肉就是减不下来，我想请问怎么减肚子上的肉好？
医生回答 (2)
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病情分析：
有两种方法调理，一种是药物，另一种就是饮食调理了。药物的话一定要在医生的指导下使用正规的减肥药品。饮食上多吃粗纤维食物。少吃油炸、脂肪高、甜食、快餐食品、还要少吃盐。进行全身的体育锻炼，做些有氧运动，这样可以促进体内脂肪的消耗排泄。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，肚子肥胖与局部脂肪堆积有关，过度肥胖对身体健康没什么好处，有可能造成三高，如高血压，高血脂，高血糖等，再就是脂肪肝，与内分泌，生活习惯饮食作息规律等有关，首先注意不要熬夜喝酒，不要吃太油腻食物，多喝温水多吃蔬菜水果比较好，加强运动锻炼，如跑步 游泳，肥胖严重可以服用减肥药调理。
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